TEXTO ARGUMENTATIVO

                     La importancia del deporte, de la actividad física y del
                            ejercicio físico para nuestra salud

  Varios estudios han confirmado que practicar algún deporte ya sea Balonmano, Fútbol,
    Baloncesto, ir al gimnasio para mejorar nuestra condición física o simplemente pasear
    por la tarde o en nuestro tiempo libre es muy beneficioso para nuestra salud ya que
    ayuda a prevenir enfermedades y aporta múltiples beneficios que serán mencionados
    a continuación:

    -Aumenta la flexibilidad y la masa muscular
    -Mejora el sueño
    -Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes
    -Refuerza el sistema inmunológico aumentando las defensas del organismo y por lo
      tanto tendremos menos resfriados sobretodo en invierno
    -Ayuda a mantener un peso corporal adecuado ya que acelera el metabolismo
    - Alivia el estrés

    En conclusión el deporte, la actividad física y el ejercicio físico son los mejores caminos
    que hay que seguir para poder tener una vida sana